很多人說胃不好就別喝茶，其實不然，胃不好可以喝茶，但找到適合的茶就不會讓胃病患者感覺不適。
紅茶
紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖少，但刺激性弱，平緩溫和，適合晚間飲用。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶可起到溫胃作用。
丁香茶
古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐。胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，飯前飯后飲用皆可。
大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
普洱茶
普洱熟茶具有暖胃的功能。如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生姜下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。
有耐心的朋友，還能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。
其實養胃的茶還有很多，這三種比較常見。一般來說，養成良好的飲食習慣，每天堅持喝茶對身體是有很都好處的，久而久之能起延年益壽的效果，尤其是白領可以考慮養成喝茶的好習慣。