羅漢果，是一種清熱、潤肺、止咳、生津的中藥材，適用于治療肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。下面給大家介紹下，適合飲用羅漢果茶的人群，還有羅漢果怎么泡水好喝！
一、什么人適合喝羅漢果茶？
1、經常抽煙的人。經常抽煙，對于肺部的危害是非常大的。那么建議這類人群，可以多喝下羅漢果茶。
2、愛美排毒的女性。羅漢果性涼，具有滋陰、解毒、排毒的功效。因此，建議愛美，想給身體排毒的女性，可以適量的飲用些羅漢果茶。
3、教師人群。羅漢果是一種潤澤的果茶，是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
4、咽喉不舒服的人。羅漢果茶是一種清熱、潤澤、消炎的果茶，如果當喉嚨出現了不舒服的情況下，那么可以喝些羅漢果茶來緩解治療。
5、身體肝火旺盛的人。肝火旺盛，一般常見的表現有口臭、眼屎多、焦躁等，那么這樣的情況下，喝上一些羅漢果茶，那么是再合適不過的了。有清肝火的功效哦。
二、羅漢果怎么泡水喝好？
材料選擇：想要泡出好喝的羅漢果，那么首先是要選擇優質的羅漢果。優質的羅漢果，外觀棕黃色、完整、不裂不破、絨毛多。選擇時，觀察羅漢果是否有烤焦現象，一般果心不發白、不顯濕狀，拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
1、羅漢果茶
做法：首先取2個羅漢果，去殼、搗碎，放入清水內，大火煮開一分鐘時間即可飲用。
功效：此做法具有潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
2、羅漢果薄荷茶
做法：取羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克；先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。
功效：此飲用法，具有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
3、羅漢果夏枯草茶
做法：首先是取羅漢果1個、夏枯草15克；將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復煎煮三次；將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。
功效：此方的主要功效是清肺、潤腸、化痰止咳，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
4、羅漢無花果茶
做法：取羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用。
功效：此法具有清肺止咳、潤腸通便的功效。對于嗓子的保護來說，具有非常好的效果。
5、羅漢果五梅茶
做法：首先取羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克；將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服。
功效：此方具有補中氣、清肺熱、利咽喉的功效。經常飲用，對于治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、聲音撕啞都具有很好的效果。
6、羅漢果蜂蜜茶
做法：取羅漢果2-3個，蜂蜜一小勺；接著把羅漢果壓碎，加入適量的清水，煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。飲用的適合，倒出適量，加入適量的蜂蜜即可飲用。
功效：此法的主要功效是祛脂、減肥，尤其是針對下半身肥胖，效果非常的明顯。
關于羅漢果怎么泡水好就介紹到這里了。大家可以經常適量的飲用些哦，這樣對于身體健康是非常有好處的。