荷葉是中藥中非常好用的一種減肥藥材，許多人也喜歡通過泡荷葉茶喝來減肥。那么，荷葉減肥法有什么其他減肥效果更好的搭配嗎？其實有……
荷葉是中藥中非常好用的一種減肥藥材，許多人也喜歡通過泡荷葉茶喝來減肥。那么，荷葉減肥法有什么其他減肥效果更好的搭配嗎？其實有很多，比如和蜂蜜、山楂，下面就讓小編給大家推薦一款diy荷葉山楂蜂蜜茶吧。
diy荷葉山楂蜂蜜茶
具體做法如下：
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻后即可飲用。
山楂的清脂減肥原理：
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。
荷葉的清脂減肥原理：
荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
荷葉減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型，神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。比較好的減肥茶產品有逗政荷葉瘦身茶，其無反彈、無腹瀉、無乏力、無飽、無厭食、無毒副作用，是真正綠色高級減肥茶產品。
蜂蜜的清脂減肥原理：
蜂蜜減肥，是因為它含的熱量很低，而且可以消耗人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體中沉積下來。
陳皮的清脂減肥原理：
陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。
因此，荷葉山楂蜂蜜減肥茶對于減肥有非常大的幫助，這種搭配很好地利用了其他食材，從而使得所有食材各發揮出作用，達到比單純的荷葉茶還要好的多的減肥效果。在平日里泡上一杯荷葉山楂蜂蜜減肥茶，輕松減肥，你也可以做到。