五寶茶是由五種材料制作而成，瑪卡、黃精、枸杞、桑葚、紅棗，飲用五寶茶具有散寒止痛、緩解身體寒氣、健脾潤肺的功效，同時枸杞子含有多種維生素，常飲用可護眼明目，提高免疫力，促進身體新陳代謝，但五寶茶禁忌天天飲用，隔夜茶不宜飲用。
1.補氣養陰
很多氣血虛弱的人會有很多苦惱，面對這樣的苦惱可以喝點五寶茶來解決體倦乏力來達到補充身體內的氣血。
一些胃陰不足的人多服用五寶茶對于改善身體也是有很大作用的。一些男孩子出現精血不足的情況也可以喝點五寶茶。
2.改善腰膝酸軟
很多出現腰膝酸軟的人都是因為腎氣不足引起的，因此可以適當泡點五寶茶來補充腎氣，改善腰膝酸軟問題。
3.改善睡眠和補充精力
一些睡眠不好的男性，或者一些神經衰弱的人喝點五寶茶可以改善睡眠和補充精力的作用。
五寶茶的禁忌人群和注意事項：
1、未成年人不適合和五寶茶
因為五寶茶的主要成分是瑪咖，黃精，人參等具有超級補的效果，因此，一些未成年人不可以喝五寶茶，因為未成年的身體發育還沒完全，如果硬是吃這么補的東西的話可能會沒有作用會浪費五寶茶，還有一點就是可能會對未成年身體會有副作用的效果，所以建議未成年不要喝五寶茶。
2、部分女性不適合喝五寶茶
一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五寶茶，因為五寶茶是針對男性的保健茶。
3、患有疾病的男性不適合喝五寶茶
還有一類人也不適合和五寶茶，就是患有特殊疾病的男性不適合喝，因為五寶茶對男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在醫生的監督下喝。