南方終于全面入冬成功，寒潮來襲，讓人舍不得離開被窩的同時，也變得無精打采。這個時候喝什么茶呢?當然是一杯熱辣的姜茶了，讓你全身都暖和起來。冬天喝姜茶的好處有哪些呢?
冬天喝姜茶的好處，第一個當然就是暖身了。姜是熱性的食材，第一時間能燃燒你的末梢神經，讓你的冬天變得溫暖，擺脫討厭的冷空氣。冬天喝姜茶的好處還不止這個，在姜茶中加入紅糖做成紅糖姜茶，不僅能暖身，還能夠緩解女生在生理期的腹痛、腰膝酸軟等癥狀。
冬天喝姜茶的好處，不得不提的就是預防感冒。冬天在外面的時候難免吹到冷風，或者忽然變天下雨，回到家里就覺得頭暈、身子沉重，還開始咳嗽，這就是感冒的前兆了。趕緊煮一碗熱騰騰的姜茶，喝下去發了一身汗，通身溫暖，把寒氣都發散出去了，感冒自然也就不治而愈。
冬天喝姜茶的好處還在于能夠發散郁氣，調節心情。對于孕婦、生理期女性來說，經常感到食欲不振或作嘔，喝一杯姜茶，能止嘔吐、安撫腸胃。當發現自己有渾身乏力、發冷的癥狀時，就一定要試一試姜茶了。姜茶即天然，又溫補，加入紅糖，還能夠暖胃、飽腹。當做下午茶來飲用也可以喔!