8款辦公室花茶,總有一款適合你
發布時間:2025-09-15 點擊:33
春天喝花茶,可以解“春困”,花茶氣味芬芳、滋味甜醇,可以提神醒腦、消除睡意,化解“春困”令人精神爽利。是你工作學習的好伴侶。下面就給大家推薦幾款不同功效的花茶,總有一款適合你。
一、薰衣草花茶
薰衣草花茶是常見的花草茶之一,除了有祛痘祛斑的功效之外,還能去火安神,增白緊膚,修復疤痕。泡制方法:取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮即可。
二、桃花養顏茶
人面桃花相映紅,桃花不僅用來形容人的健康氣色,從中醫角度來看,桃花味甘、辛、性微涼,能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養供給,滋潤皮膚,確有調節面色之效,可謂“養顏茶”。泡制方法:桃花3克,沸水沖泡,水稍涼后加少許蜂蜜即可飲用。
三、菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。泡制方法:取4-5菊花,加沸水沖泡2-3分鐘即可。
四、薄荷養生茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。泡制方法將2000毫升的水燒開,放入4錢薄荷葉和少許綠茶,熄火泡到水涼,濾出葉渣即可放入冰糖飲用。
五、金銀花茶
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對癤痛、腸炎也有緩解之效。泡制方法:取3-6克金銀花,倒入沸水,燜約十分鐘后即可,可酌加冰糖或蜂蜜飲用
六、玫瑰花茶
玫瑰花茶因其芬芳浪漫的特點獲得女性的喜愛,玫瑰因其調節內分泌的功能,也與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。泡制方法:粉玫瑰5朵,去核紅棗2枚,用80攝氏度的水沖泡,還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
七、洛神花茶
洛神花茶具有有抑制喉嚨發炎的功效,還能解除身體的疲倦,提神解乏,對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。洛神花茶同時還有助于促進胃腸功能,幫助人體更好的消化食物;能調節血壓,抵抗衰老,對于血腦血管的疾病預防方面也有頗多的益處。泡制方法:將適量洛神花放入壺中,加入清水并以中火煮開,3分鐘后熄火,利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用。
八、月季花茶
調經茶月季素有“天下風流”的美稱,其色、態、香俱佳,而且“一年長占四季春”,可以從5月開到11月。中醫認為,月季是“調經茶”,因為味甘、性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。泡制方法:月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解郁、活血調經。