女性喝黑茶的壞處,女性喝黑茶的10個禁忌!
發布時間:2025-09-21 點擊:25
愛美是每個女性的天職,俗話說愛美之心人皆有之。肥胖就是擋在每個女性面前的一道難題。研究者發現,喝茶10年以上者與不喝茶者相比,女性肥胖率可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事!不僅如此,黑茶還是對皮膚有很好保護效果的美容劑,多喝茶人靚麗。那女性喝黑茶有沒有什么壞處呢?
女性喝黑茶的10個禁忌
其實女性科學飲用黑茶是沒有壞處的,想要遠離黑茶帶來的副作用,得避開飲用黑茶的禁忌!
1、黑茶忌喝新茶
平時大家喝黑茶時,一定要注意,不能喝新茶,因為新的黑茶存放時間短,這時它會含有大量沒有經過氧化的酚類物質和醛類物質,這些物質進入體腸謂以后會對腸胃形成刺激,嚴重時就會誘發腸胃疾病。
2、黑茶不能空腹喝
平時大家喝黑茶時,一定要注意,不能空腹飲用,因為空腹時飲用黑茶,會讓胃液稀釋,讓人類胃的消化能力下降,而且對水的吸收率經較高,會讓把黑茶中的不良成分全部吸收,對身體健康不利。
3、女性月經期間不能喝黑茶
平時很多女性都喜歡喝黑茶,但是在喝的時候一定要注意,在來月經的時候是不能喝黑茶的,不然會誘發女性經期綜合癥,會讓女性出現月經不調、經期腹痛等多種不良癥狀,危害女性的身體健康。
4、忌哺乳期女性喝黑茶。
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足,而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。
5、忌貧血的女性猛喝黑茶。
茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對于鐵元素的攝取。患有貧血癥狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙,癥狀會更嚴重,難以恢復。
6、忌不分體質亂喝黑茶。
不同的人有不同的體質,女性朋友不能單單因為自己的偏好或者要達到美容、減肥等效果就亂喝茶,如果對身體健康產生影響就得不償失了。體質燥熱的女性可以適當喝點綠茶,體質虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。
7、忌孕婦妊娠期喝黑茶。
妊娠期是女性人生中最特別的一個時期,不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經從而產生興奮作用引起失眠,對孕婦的休息造成影響。
8、發熱不能喝黑茶:茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發熱病人喝茶無異于“火上澆油”。
9、飯后不能馬上喝黑茶:茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食品中的鐵元素發生反應,天生難以溶解的新物資,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。準確的方法是:餐后一小時再喝茶。
10、不能喝頭遍茶:由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
通過本文的介紹,茶友們只有避過這些注意事項,就可以放心的品飲黑茶了。黑茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化,長期飲用可起到養胃、護胃作用。