安瓜片，中國歷史名茶，中國十大歷史名茶之一，六安瓜片具有很多的保健作用，茶葉當中含有蛋白質，維生素等很多的有機化合物，下面就帶大家了解下六安瓜片的功效都有哪些。
唐稱廬州六安茶,為名茶。明始稱六安瓜片,為上品、極品茶。清為朝廷貢茶。六安瓜片(又稱片茶),為綠茶特種茶類。六安瓜片馳名古今中外，還得惠于其獨特的產地、工藝和品質優勢。
1.六安瓜片抗衰老
六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2.六安瓜片抗菌
研究顯示，六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。
3.六安瓜片降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.六安瓜片瘦身減脂
六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5.六安瓜片防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6.六安瓜片防癌
六安瓜片對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7.六安瓜片美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，六安瓜片中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之皮膚癌。
8.六安瓜片可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況。
六安瓜片最佳減肥時間如下所示：
1、飯后一小時喝六安瓜片最減肥飯后不能立即喝茶，如果飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低人體鐵的吸收。所以等飯后一小時，食物中的鐵質已基本吸收完，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了，同時也能達到了減肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片減肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奮，增強記憶力，還可以減肥
女性喝茶減肥注意事項如下所示：
1、月經期不宜飲茶
女性在月經期會排出經血，經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質。
女性朋友在此時更要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。但若此時還依照原來的習慣喝茶的話，茶葉中高達30-50%的鞣酸，它會妨礙女性腸粘膜對鐵質的吸收。
2、懷孕期不宜飲茶
女性處在懷孕的特殊時期，身體各個機能都有所改變。濃茶中咖啡堿濃度高達10%，會加劇孕婦的排尿次數和心跳頻率，因而增加孕婦的心臟、腎臟的負擔，誘發妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
再者，喝茶多有提神的功效，孕婦本身睡眠質量不佳的話，喝茶會加重孕婦睡眠不足的癥狀，可能造成分娩時體力消耗過快，難以生產的情況產生。
3、哺乳期不宜飲茶
產后哺乳期，女性如果大量飲茶的話，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。
另一方面，乳母飲濃茶后，受咖啡堿的興奮作用難以入睡。茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內，嬰兒容易發生腸痙攣，致使嬰兒忽然無緣無故地啼哭不止。
4、更年期不宜飲茶
女性45歲開始進入更年期，除了頭暈、乏力、有時還會出現燥熱、心跳加速、易感情沖動，也會出現睡眠不定或失眠，月經功能紊亂等癥狀。女性更年期喝茶，會加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使得患功能性疾病的概率增加。
六安瓜片的功效有很多，對于女性朋友來說，經常飲用，可以起到美容養顏的功效。六瓜安片屬于綠茶類，所以其中也是包含著許多綠茶的作用的，當然除此以外也會有自己的功效作用。六瓜安片茶中也有著豐富的維生素c以及防止皮膚老化的作用，并且還能使我們的皮膚達到美容的好處。另外其中的維生素以及兒茶素物質能起到祛斑去皺紋，以及使自己的肌膚紅潤呢！皮膚對任何人來說都十分重要，只有皮膚好了整個人才精神顯年輕。