銀杏黃精茶的功效與作用在于幫助人體達到補氣通絡的效果，還能夠改善人體的睡眠質量，但是不適合咳嗽的人。
1、有助于人體達到補氣通絡的效果；
2、能夠幫助降低血脂和血糖含量，起到平衡血壓的作用；
3、具有安神、改善睡眠質量的功效。銀杏樹有許多個不同的名稱，它還可以稱作白果樹、長青樹、夫妻樹、公孫樹，銀杏樹的枝葉繁茂，即使存活幾千年它也依舊枝繁葉茂，可以說是是冰川世紀遺留下來的珍貴樹種。因其歷經數億年依然保持原始面貌，并具有巨大藥用價值也有“長壽樹”的美譽。
黃精是作為為百合科植物黃精、多花黃精和滇黃精的根莖。黃精含有多種成分，包括淀粉、糖分、多種氨基酸、維生素等。黃精不僅能夠提高人體機能，有助于增強人體抗病的能力，而且還具有抗菌、降壓、抗衰老、潤肺養陰的多種不同的功效。
一、黃精茶的功效
1、養陰補肺
黃精茶可以給人們帶來的養生功效是不可以忽視的，起到養陰補肺的功效會比較的顯著，一般出現這方面狀況的朋友，在飲用了它之后，消渴癥或者咽干口渴的情況都會得到很好的緩解。
2、補脾益氣
黃精茶的原材料屬于一種藥材，所以可以起到補脾益氣的作用，因此在飲用了這個飲品之后，同樣可以發揮出這方面的價值，對于食欲不振或大便干燥的情況都有比較好的改善作用。
3、滋腎填精
腎虛的情況在生活中比較多見，虧的現象也時常出現在男性的身體里面，所以這方面狀況的朋友經常會出現腰膝酸軟的現象，很容易出現白發振的情況，適當的飲用黃精茶可以起到比較好的改善效果。
二、黃精茶的禁忌
有的人可能本身就存在脾虛的現象，有的人可能會出現咳嗽痰多的狀況，此時就不要再喝黃精茶，因為會讓這些情況變得比較的嚴重起來。相關的實驗中發現，有的人在喝了黃精茶之后會出現輕微的腹瀉情況，所以本身存在拉肚子狀況的人暫時不要飲用它。本身腸道功能比較弱的朋友應該要考慮在飯后飲用，避免在空腹的狀態下喝。
有些人適合黃精茶，但是有些人不適合。