茶喝多了不僅僅只是茶醉的問題，還有以下潛在危害：
1.鋁中毒。茶葉的鋁含量在各類天然食物中為最高，鋁不是人體的必需元素，人體攝入過多的鋁，對健康有害。雖然茶葉中的鋁只有5%能被小腸吸收，在正常飲茶情況下仍不至于引起鋁攝入過量，但過量飲茶有積累過多中毒的可能。
2.氟中毒。氟作為一種人體必需的微量元素，對人體的生長發育具有重要的意義，一旦缺氟則易發生骨質疏松癥和齲齒。茶葉中富含氟，因此適當飲茶對補充人體所需的氟有十分重要的意思。但是一旦攝入超過了安全范圍，就會引起急性或累積性氟中毒。標準中規定，茶葉中氟含量應該≤200mg/kg。喝過多的茶同樣有潛在風險。
3.咖啡因中毒。茶中少量的咖啡因可提神醒腦，喝多了容易失眠，還會對神經造成刺激；攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，及脈搏跳動不均等危害。
咖啡因利尿，過量喝茶則增加尿量，加重了腎臟的負擔，還可能會使身體隱性脫水。成年人300毫克是每日攝取安全上限，400毫克以上超量攝入可致中毒?？Х纫蛐枰?個小時才能被完全排出體外?？Х纫虻暮恳话阏疾枞~干重的2-4%，每天喝8克左右的茶基本沒有問題，過多就有潛在風險。喝茶，適量淡飲為好。（來源：茶事微論）
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