鐵觀音是什么呢?是一種保健茶品，它的營養物質比較多，可以補充茶多酚，維生素和礦物質。而且這樣的茶品可以有清理腸道垃圾的作用，對于刮油降脂有好處的呢，來看看鐵觀音的保健功效和作用吧，讓你更多的去了解什么是鐵觀音。
減肥瘦身
常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。鐵觀音可以有降脂減肥的作用，對于預防膽固醇升高有好處，還可以起到降血脂的效果，對健康有好處。
抗癌
兒茶素(egcg)具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。鐵觀音可以有抗癌的作用，對于預防癌細胞滋生有功效。
抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。鐵觀音可以起到抗衰的作用，對于減肥有好處，還可以有促進脂肪代謝的效果。
鐵觀音的一些好處和保健的效果，上面已經給大家介紹了相關的內容了，其實鐵觀音的好處有很多，大家可以試試，可以減肥減重，對于抗癌有好處，還可以起到降低膽固醇保護血管的作用，這樣的飲品大家可以試試。鐵觀音的三大保健效果，大家了解了以后可以根據自己的體質來選擇這樣的茶。