紅茶的作用和功效 紅茶養生治病的一些小偏方分享
發布時間:2025-10-04 點擊:22
最初,紅茶以其獨特的保健功效引起了人們的注意。自漢代以來,涼茶已被共同使用了2000多年,紅茶的作用和功效是什么?
紅茶是一種富含維生素k的飲料,還含有維生素c和其他成分。它具有抗血小板凝集作用,可促進膳食纖維的溶解,降低血壓并降低血脂。
紅茶含有氟,茶多酚等成分,喝茶可以預防齲齒。茶含有豐富的維生素a和維生素e,并含有多種抗癌和抗衰老的微量元素。它是一種天然的健美飲料,有助于保持皮膚白皙嫩滑,減少皺紋,還可以抗氧化,抗輻射,提高免疫力和預防腫瘤。茶還具有提神醒腦,振奮精神,增強免疫力,消除疲勞,溫暖胃和消除感冒的功效。
近年來,茶療法一直蓬勃發展。不僅廣泛使用傳統的涼茶,而且不斷引入許多新的茶草配方,使茶更適合現代人的心理,更有針對性,效果更好。這里有一些例子供參考。
紅茶養生治病小偏方
活血調經方
材料:紅茶3克,玫瑰花9克,月季花9克。
方法:研粗末,用沸水中泡浸10分鐘,隨時溫飲,每日1劑,連服數天。
功效:活血調經,理氣止痛。氣滯血瘀所致的痛經、量少、腹脹痛、經色暗或挾塊,或閉經。
注意事項:在來月經前幾天服用為宜,花若用鮮品,量需要加倍。
出處:《茶療藥膳》
健脾消食方
材料:紅茶5克,紅糖、蜂蜜各適量
方法:先用沸水泡紅茶10分鐘,再調入紅糖、蜂蜜。
功效:健脾消食。脾胃虛寒癥:癥見胃脘隱痛、喜溫,泛吐清水,神疲乏力,朝食暮吐,面色恍白,大便溏。
注意事項:飯前飲用,每天三次。
出處:《茶療藥膳》
健肝明目方
材料:紅茶1克,枸杞子10克,白菊花10克。
方法:以沸水沖泡浸數分鐘,每日1劑,分3次飲服。
功效:疏風散熱,養肝明目,視力減退、目眩、夜盲癥。
注意事項:枸杞需要用鹽炒至發脹,去鹽備用。
出處:《茶療藥膳》
防治心血管疾病方
材料:紅茶5克,水200毫升
方法:紅茶中火煮沸5分鐘,沉淀片刻,去渣取茶液約150毫升,每日空腹1次飲盡,連續3個月,即可獲得顯著療效。
功效:防治心血管疾病。老年人堅持長期飲用,有效防治心血管疾病;20歲以上的成年人開始飲用使動脈粥樣硬化、高血壓等心血管疾病可防患于未然。煮茶療法防早搏、房顫優于其它藥物。
注意事項:煮茶要用陶器,茶量不少于5克,要長期堅持。
出處:《靈驗偏方300個》
健脾祛濕方
材料:紅茶8克,獼猴桃100克,紅棗25克。
方法:先將獼猴桃和紅棗加水1000毫升,煮沸至約500毫升,趁熱加入紅茶,5分鐘后即成。每日1劑,分3次飲服,并食獼猴桃和棗,每日1劑。
功效:健脾祛濕,適用于濕熱黃膽,維生素c缺乏癥。
出處:《飲茶健身全典》
紅茶適合人群:一般人均可飲用
(1)適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
(2)不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
喝紅茶可以暖胃,對體質不是特別好的人群很適合飲用。但是如果我們本身容易上火的話,那么就要少喝紅茶,或者不喝紅茶,否則喝多了對身體健康也有影響。