喝茶的時間其實也是有講究的，不是任何時候都能喝茶的，喝茶不能過量，也不能不看時間，那么，你知道什么時候喝茶最好，什么時候不要喝茶嗎？下面小編提醒您，這五個時候要少喝茶！
①空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易“茶醉”。
②飯前、飯后不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。
③飯后立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。
④不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉淀，影響藥效。
⑤酒后喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。
除了以上問題，還需要注意不要喝太多濃茶，經常過量喝濃茶就會引起氟中毒，應把每天飲茶量控制在5克內，少喝含氟高的磚茶。