冬季喝菊花茶有神奇效果
冬季，除了皮膚變得格外干燥外，眼睛也容易變得干澀，尤其是長期對著電腦、手機的人。若想緩解眼睛干澀引起的各種不適，可多食用百合、淮山、枸杞等有明目潤眼功效的食物，除此外，還可以用菊花煮水敷眼，或試試菊花決明子茶。
冬季喝菊花茶有神奇效果
方法：取菊花10克，加水煎煮10-20分鐘，趁熱熏眼睛，或待水溫略降時，用毛巾蘸藥液敷眼，能起到舒緩眼睛疲勞、干澀的功效。或者取菊花10克，山楂、決明子（打碎）各15克，白糖適量。把上述藥材一同放入砂鍋中，加入適量清水煎汁。藥汁煎好后，去除菊花、草決明子等藥渣，取出藥汁，加上適量白糖，代茶作為平時飲料飲用，有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂的作用。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
藥學部主管藥師 譚漢添