龍井茶富含脂多糖、茶多酚、維生素ｃ、維生素ｅ和丹寧等多種抗癌物質。實驗證實，飲茶可以阻斷人體內亞硝胺的合成，西湖龍井茶的阻斷率達96%，從而起到預防控制癌癥的作用。另外，茶葉中含有的鞣酸還具有收斂作用，因此，茶葉煎劑有時可用來治療腹瀉。而今龍井茶的諸多藥用和美容抗老化、抗輻射的保健作用已被各國科學家證明。
普洱茶的品質優良不只表現在它香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效。因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品，普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱。普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通泄；臨時飲用普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯；云南普洱茶醫治高脂血癥療效還高于安妥明，降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用；飲用普洱茶對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用；普洱茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現象；普洱茶中的有益菌，具有微量分解脂肪的功效。
普洱厚重，龍井婉約，二者功效口感各不相同，但均有其獨到之處，兩者皆喜歡者亦不在少數。