初秋吃什么最補水？4食物3茶飲讓你肌膚嫩如水
發布時間：2025-10-09 點擊：21
進入初秋，空氣中的水分漸漸減少，變得干燥起來，此時女性的皮膚容易干燥，應該要多喝水來補充體內的水分。但是除了喝水補充水分之外，還有沒有其他方法補充體內的水分呢?小編現在推薦幾大適合在初秋吃的補水食物，讓你輕松吃出水嫩肌膚。
梨
梨，因為本身的鮮嫩多汁，被稱為“天然礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤肺，最適合作為秋季潤燥的食物。
梨
梨，因為本身的鮮嫩多汁，被稱為“天然礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤肺，最適合作為秋季潤燥的食物。