姜茶下火嗎，你愛喝姜茶嗎，這個標題是不會是大家感覺十分的熟悉了呢，我們其實介紹過了很多跟姜茶有關系的話題，大家也十分熟悉姜茶了，其實平日里我相信很多的朋友就已經養成了喝姜茶的習慣了，he姜茶具有驅寒的功效，下火怎么樣？
一、姜茶下火嗎
姜茶注意早上喝，上午喝，尤其不要晚上尤其是睡上喝，這樣不會上火些。 一般只是偶爾喝喝，不常喝，是不會上火的。但是如果以姜養生，長期喝姜 茶，會有些肝上火，可以喝菊花茶喝喝去肝火。“生姜唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺，所以一般情況下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。
克制吃姜引起的肝火旺，可以同時配一些舒肝、理氣的食物，如山楂、菊 花，用它們泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
二、好處
1、緩解惡心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助于預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現惡心反胃癥狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。
2、促進消化
生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。
3、消炎止痛
除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助于緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
4、通鼻竅防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。
5、改善血液循環
姜茶里的維生素、礦物質和氨基酸，有助于恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
6、緩解生理期不適
而以漢方醫學醫來說，生姜有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，也有放松肌肉、減緩痛經的效果。
姜茶下火嗎，很多人在夏天都十分關心這個問題，因為我們本省在夏天就十分容易上火，所以大家都喜歡能夠吃到一些比較降火的食物，姜本身是非常辛辣的，所以大家都擔心他會上火，只不過們只要在夏天早上喝一些是沒有關系的可以的吧！