越來越多人喜歡普洱茶，那么普洱茶有什么好處？普洱茶喝多了會有什么壞處嗎？有副作用嗎？今天小編就將整理的喝普洱茶的好處與壞處和大家做個分享。
喝普洱茶的好好處——普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好、身體肥胖、血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣溫和、潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏，適宜所有人群飲用。
每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便，減低便秘所帶來的威脅。普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生凈血作用，茶中并含有豐富的葉綠素，根據醫學實驗報導，葉綠素不但可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環，促進新陳代謝，使人年輕煥發，精力充沛。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
喝普洱茶的壞處——普洱生茶比較刺激腸胃，胃不好則喝熟茶，熟茶夏天部分人喝了會上火，上火則配加菊花茶一起沖泡喝就可以了。其實無論喝什么茶都不宜過濃，這樣不僅傷胃，還會影響睡眠，所以到了晚上老人最好不要喝濃茶。