現代人的生活節奏加快，生活和工作上的壓力都很大，而且作息習慣也不好，常常熬夜，通常不到三十就已經長出了白頭發。一些遺傳了脫發的人就更慘了，年紀輕輕就有了地中海的風險。對于女性來說，一頭烏黑濃密的長發也是加分項，要是經常脫發、掉發，就讓人很頭疼了。有哪些烏發養腎茶呢?
枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。
枸杞具有補腎、益精、明目、烏發的作用，何首烏、生地也都是活血補氣的材料，堅持飲用這款茶水，可以促進頭發生長，減少脫發，穩固發根。
芝麻烏發茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
這款芝麻烏發茶不僅能烏發、防脫，還能夠補腦、益氣，常常飲用此茶，可以防止少白頭、脫發等癥狀。
芝麻潤發茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天為一個療程。
芝麻一直是防脫、黑發的最佳食材，這款芝麻潤發茶具有滋補肝腎、潤肺養血的功效，還可以生發、烏發，特別適于秋冬干燥季節飲用。
這些烏發養腎茶中，枸杞菊花茶是最適合日常飲用的一款。因為枸杞菊花茶不僅能烏發、養腎，還可以降火、潤膚、護眼、清肝火，長時間面對電腦的上班族們，很容易感到眼睛干澀、上火，喝枸杞菊花茶可以保護視力，還可以為肌膚補充水分，抵抗電腦輻射的侵害。