苦瓜嘗起來很苦，看起來不太漂亮。然而，這樣一個沒有吸引力的苦瓜在人們的日常生活中扮演著重要的角色。它的功能數不勝數，對幾乎所有的疾病都有一些有益的作用。對于男人、女人和孩子來說，苦瓜無疑是一種極好的蔬菜補充品。然而，苦瓜的苦味太苦，直接用于菜肴可能會影響味道。很難直接吃，而且里面充滿了苦味。然而，如果苦瓜被制成苦瓜茶，苦瓜的苦味可以避免，這是方便飲用，并可用于許多目的。那么如何制作苦瓜茶呢？
如何制作苦瓜茶1、首先要選擇成熟適中的苦瓜，記得長期選擇不成熟或成熟的苦瓜
2、選擇優質苦瓜，不僅要成熟適中，果肉飽滿與否也要考慮
3.用水清洗挑選的苦瓜并干燥
4、將苦瓜去果肉，切成薄片
5.苦瓜干燥脫水
6.等待苦瓜變軟
7.苦瓜中還可以加入其他有效成分，浸泡在水中飲用。