上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞干澀的時候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢?
中醫認為，我們雙眼看的功能依賴于肝血滋養，血液儲存在肝臟，并受肝臟的調節、管束。《黃帝內經》中對視覺的描述是目得血而能視，血液充沛，營養才能源源不斷地運送到眼睛，使眼受到滋養，維持視覺功能。長時間用眼會導致肝血不充，久而久之會使肝臟受損。我們要保護眼睛，須從調養肝臟入手。
六堡茶屬于溫性茶，原產地位于廣西六堡鎮，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、清心明目的功效。這是由于六堡茶富含眾多有益人體健康的營養物質，特別是維生素c、維生素b2、維生素a及維生素e等，生素c和維生素b2對預防白內障有效果；維生素a能參與眼視網膜中桿狀細胞的視紫紅再生，從而維持正常的視覺功能。用六堡茶茶葉煎汁洗眼可治療潰瘍性瞼緣炎，六堡茶茶葉洗眼還可治療急性結膜炎等眼病。眼睛里的晶狀體，對維生素c的需求量比其他組織高。眼科專家認為維生素c攝入量不足，易導致晶狀體混濁而患白內障。維生素b2、維生素e對眼底視網膜和視神經具有營養作用，并能增強通透性。因此，飲六堡茶能起到明目的作用。
中醫認為養肝養心，清心則目明，好像跟我們現在說眼睛是心靈的窗戶是一個道理。關于六堡茶功效的研究也已證明，六堡茶有養肝護肝的功效，甚至對酒精肝的修復有很好的功效。
養肝不但能明目，還可以清心安神，肝臟的特性就是主疏泄，喜條達，惡抑郁。當肝火旺盛時、人易躁、易怒、乏力、易倦、思睡。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態。
這時候一杯六堡茶既能解渴利津，舒緩腸胃。又可清火益脾，養肝護肝。若是三五好友圍坐桌旁，輕漫茶沸，滿屋沁香，各人斟酌幾小杯，不禁會相互點頭贊嘆六堡茶韻味。既可說古道今，也可閑談八卦。實乃一大樂事。或許不久之后，那次茶座的談話內容已經記不清楚，但那種氛圍和六堡茶的滋味卻讓人記憶猶新。