茶油不能治病只能平衡健康
發布時間:2025-08-08 點擊:46
在健康消費盛行的今天,食用油成為了人們關注的焦點,追求健康、天然、營養已成為人們選擇食用油的標準。隨著食用油市場健康風的興起,有“東方橄欖油”之稱的野生茶油日益受消費者青睞。潤心野茶油提醒您,盡管茶油有種種食療功能,但它不是藥,決不能替代藥品。
俗話說,藥補不如食補。據國外流行病學的調查發現,膳食中的單不飽和脂肪酸與“三高”的發生及冠心病的死亡率間呈明顯的負相關,人群中冠心病發病率低與日常食用含豐富單不飽和脂肪酸如茶油、橄欖油等植物油脂有關。專家指出,改善不合理的生活方式和飲食結構,盡量少攝入動物飽和脂肪,多攝入不飽和脂肪,多吃粗糧,適當參加運動,是預防心腦血管疾病的重要手段。資料顯示,我國從野生茶籽中取油食用始見于李時珍的《本草綱目》,許多古代醫書也都記載了茶油的食療雙重功能,例如,《農政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;《綱目拾遺》說,茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌;《農息居飲食譜》中有“茶油潤燥、清熱、息風和利頭目”;《隨之居飲食譜》對茶油更是贊譽有加:“茶油烹調肴饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌。”顯然我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容之佳品。《中國中醫藥大辭典》記載,茶油不僅營養豐富,且具有重要的疾病預防價值,可概括為:增強血管彈性和韌性,延緩動脈粥樣硬化,增加腸胃吸收功能,促進內分泌腺體激素分泌,防治神經功能下降,提高人體免疫力。
野茶油中的不飽和脂肪酸高達85%—97%,為各種食用油之冠。江西宜春被稱為“中國油茶之鄉”,當地產婦坐月子時,也要喝用茶油煮的鯽魚湯。國際糧農組織已將其列為重點推廣的健康型食用油,在日本、韓國、東南亞等地成為搶手貨。
在注重養生保健的中國,食療一直是人們的養生之道,業內專家提醒消費者,食用野茶油是為了增強體質,提高對疾病的免疫力,而不能作為治療疾病的良藥。