由于現(xiàn)在人們的生活水平提高了，很多人都很都會(huì)出現(xiàn)有肥胖的癥狀，這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)想著去通過運(yùn)動(dòng)或者是節(jié)食進(jìn)行減肥。那么除了這些，還有哪些是能夠在平時(shí)的生活中也能夠幫助我們進(jìn)行很好的減肥的呢？有哪些茶飲是可以幫助我們減肥的呢？今天我們就隨著小編一起去了解喝什么茶減肥吧。
檸檬瘦身茶
??這個(gè)茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，韓國(guó)著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達(dá)到減肥成效的。先說說方式，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。
??薏米綠茶
??薏米綠茶具有能夠幫助身體祛除體內(nèi)的濕氣能夠幫助身體進(jìn)行很好的排毒，是很不錯(cuò)的選擇。首先將100克的薏米以及200克左右的綠豆和600-800毫升的水進(jìn)行煮，煮到水剩下一半的時(shí)候，再將綠茶加在里面，繼續(xù)加熱一分鐘就可以將火熄滅。每天喝兩到三次，簡(jiǎn)單的進(jìn)行排水腫。
??荷葉綠茶
??綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命b1、c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效，可以經(jīng)由許多功效活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到瘦身作用。
玫瑰蜜棗茶