喝茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌等諸多功效和保健作用，但是在喝茶中，我們也提示過，盡量不要喝濃茶，因為喝濃茶的危害不少，下面我們就來介紹下喝濃茶的壞處有哪些。
1，會引起骨質(zhì)疏松
我們知道，茶中有較多的咖啡因，這種物質(zhì)會促進尿鈣排泄，導(dǎo)致負鈣平衡。清茶中這種物質(zhì)并不會影響身體，但是濃茶就不同，在濃茶中含濃度較高的咖啡因，長期喝濃茶，對易發(fā)骨質(zhì)疏松的絕經(jīng)期婦女和老年人，濃茶是丟鈣的因素之一，飲茶以清淡為好。
2，濃茶易引起貧血
這個原因是這樣的，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀，影響了鐵在體內(nèi)的吸收，特別是餐后喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外。
3，大量飲茶會使多種營養(yǎng)素流失
過量飲濃茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養(yǎng)素的流失，從而影響身體健康。
所以這里我們不建議大家喝濃茶，尤其是長時間的喝濃茶，喝茶以清新為主。