黑茶是在我國的六大茶類之一，相信喜愛飲茶的盆友對黑茶也一定不陌生。六大茶類當中，黑茶能夠說成更為與眾不同的一種，看起來“粗枝大葉”，可卻具有越愈陳愈香的特性。儲放越長經濟發展使用價值越高，因而授予了其很高的升值空間。但是針對常常喝黑茶的人而言，更加吸引住她們的還是黑茶的健康保健功效，對于此事，你了解是多少？
黑茶的功效與作用之一：
黑茶的茶湯顏色中茶黃素和茶紅素是關鍵成份。茶黃素對感冒病毒的侵蝕和輪狀病毒和腸病毒的感柒有一定的抑止作用。另外，黑茶還能具有防癌抗突然變化的作用。癌證是當今全世界造成人們致死率非常高的病癥之一。在我國有科學研究工作人員根據科技進步科學研究發覺黑茶對腫瘤干細胞具備顯著的抑止作用。
黑茶對降血脂降血脂也是一定作用。黑茶中的茶含糖量一氧化氮合酶是降血脂的關鍵成份，另外黑茶還具有抑止心率上升的作用。喝黑茶對降三高擁有本來的沾染，但是倘若是血糖低、血壓低的群體，要注意應當少喝黑茶，要不然會造成頭昏、惡心想吐等。
黑茶的功效與作用之二：
黑茶又有除味、消腫等功效。可挑選適度的中藥如玫瑰花、杜仲等與之配制，做成藥茶足浴液，作用于腳底經脈，做到滿身調整的目地。您依據必須熬煮適度濃度值（1：25～50）的黑茶（禪洱茯茶）茶汁或是配上中藥，以約35～40℃溫度泡足，能夠快速消除疲勞，恢復元氣，除味抗菌。
黑茶成分在抑止身體胃腸危害微生物菌種生長發育的另外，還能推動腸道益生菌種的生長發育繁育和胃酸的代謝，從而做到調理脾胃的功效。“寧愿三日無糧，不能一日無茶”，這兒說的“茶”是指“黑茶”。而湯色中的肌醇，葉酸片，蛋氨酸等幾種化學物質常有調整脂肪分解作用，荼葉中的芬芳化學物質能融解人體脂肪，促進消化肉類食品食材。
做為不值一提的黑茶，功效相比你想像中的要多，除開所述的四點，也有除菌消腫、有利排尿祛毒、合理膳食營養成分等功效。之后千萬別再看不上黑茶的長相低，其貌不揚的“他”有著著你意想不到的功效。
另外注意飲用黑茶也有一定的忌諱哦
1、黑茶里襯帶有較多茶色素，平時要注意清潔牙齒，喝醉了會隨便在門牙上留有茶跡斑印，而且黑茶里襯有較高氟含水量，參與水里襯的氟濃度值較高，過多飲用會導致身體的鈉離子結合稱氟化鈣，身型不隨便接受，傾軋身體之外后，就會使鈣流失。
2、氣血兩虛、生理期不適合喝黑茶：當黑茶中的單寧酸和丹寧酸和人身體的亞鐵離子結合后，隨便不幸于身體對亞鐵離子的接受，危害造血功能成效，倘若是經期的女孩將會血寒癥病人都不可以飲用黑茶。