馬上夏天就要到啦。相信很多小伙伴對于中暑問題肯定是憂心忡忡吧。其實一直在日常生活中，肯定有一個問題糾結(jié)了大家很久吧，那就是喝熱茶能解暑嗎？為什么吃冰淇淋或者很冰涼的水之后，反倒越來越熱。接下來，小編就來為大家好好解釋一下這個問題。
一、熱茶解暑嗎
喝熱茶之所以比喝冷飲更能夠消暑降溫，主要有以下幾個方面的因素
第一熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，使口腔得以滋潤，便產(chǎn)生清涼的感覺
第二熱茶有很好的利尿作用，可以帶走體內(nèi)大量的熱量和廢物，使體溫下降。
第三熱茶中的茶咖啡堿對控制下丘腦體溫中樞的調(diào)節(jié)起重要作用，再加上芳香物質(zhì)揮發(fā)過程中也起了散熱作用.
第四盛夏時節(jié)飲用熱茶，能促進汗腺的分泌，體內(nèi)的大量水分可以通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發(fā)掉.
第五喝熱茶比喝冷茶更能加速胃壁收縮，使清熱解暑的有效成分較快地發(fā)生作用.
二、夏季解暑的九種方法
1、熱茶
熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑降溫功效明顯超過各種冷飲。
2、風扇
自制“小空調(diào)” 室內(nèi)空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過來的風也會變涼爽。
3、光腳
偶爾光腳丫 當腳上的汗液蒸發(fā)時，腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。
4、來碗綠豆湯
很多人會選擇冰啤酒來解暑，實際上冰啤酒只是感覺上的清涼，并不能達到解暑的效果。畢竟啤酒含有酒精，喝過多會產(chǎn)生大量的熱量，口渴出汗的現(xiàn)象也會加劇，還會對人體胃腸、心臟、肝臟及腎臟產(chǎn)生不良影響。因此解暑還是多喝綠豆湯，那么綠豆為什么能解暑呢?夏天暑濕比較大，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。但體質(zhì)虛弱的人注意不要多喝。綠豆煮沸時間不宜過長，煮沸3~5分鐘即可。
5、穿薄衣服
很多人認為穿得越少越能散熱，其實不然，因為當環(huán)境溫度低于皮膚溫度時，皮膚可借輻射、傳導、對流和蒸發(fā)來散熱;而當環(huán)境溫度高于皮膚溫度時，皮膚不能散熱反而會吸熱。所以最好選擇吸汗、透氣、薄一點的衣服，這樣穿著既舒服又有利于解暑。
以上呢，就是小編為大家介紹的關(guān)于喝熱茶解暑嗎，這個問題做的詳細解答。以及介紹了一些在日常生活中 ，夏季的一些解暑方法。小編想大家現(xiàn)在心里應(yīng)該有點清楚了吧。不過，小編還是要建議大家，一定要做好防中暑的準備哦。畢竟中暑了，是非常難受的。