蜂蜜柚子茶融合蜂蜜和柚子，擁有獨特的口感，經常喝蜂蜜柚子茶，可以有效改善人體各方面體質，達到最佳的養(yǎng)生效果。其實對于喝蜂蜜柚子茶還是有很多講究的，什么時候喝，怎么喝才能達到最好效果呢？
喝蜂蜜柚子茶的時間
喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質疏松癥。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水?；蛘咝杼嵘駮r，吃油膩食物之后，酒后，吸煙后，飯后，喝茶防癌除口臭。
眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對于經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。
堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。
依靠食物實現美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
如果感覺在超市購買的蜂蜜柚子茶質量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太復雜，而且味道可以自己調控。
蜂蜜柚子茶的功效與作用
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。
蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。
柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。
尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶材料
1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水幾茶匙
蜂蜜柚子茶做法
1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出;
2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤;
3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;
4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質感略透明即可，離火冷卻;
5、溫熱(60℃以下)時加入蜂蜜拌勻;
6、把成品倒入密封玻璃瓶內，放入冰箱保存。