生活中喝茶的禁忌事項！現在喝茶的人們越來越多，大家都喜歡品飲茶葉帶來的愉悅與身心的健康，而平時生活中喝茶需要注意一些事項，例如：睡覺前不宜喝茶，酒后不宜喝茶等。
生活中喝茶的禁忌事項主要包括以下的幾點：
1、吃飯不喝茶，影響營養(yǎng)吸收：
在吃飯中如果大量飲茶，會影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。茶葉中的茶堿等會影響著對營養(yǎng)食物的吸收，使其營養(yǎng)價值大大降低。應該在飯后半小時后喝茶較為適宜。
2、睡前不喝茶，影響睡眠質量：
茶葉中含有茶堿等物質，會使人精神興奮，影響睡眠，對于失眠和有神經衰弱的老人來說，影響更為突出。而且如果茶過濃，還會對心血管、神經系統(tǒng)等造成影響，出現心跳過度、心律不齊等癥狀，對身體健康帶來影響。
3、酒后不喝茶，加重心臟負擔：
酒后喝茶，茶中的茶堿對腎臟起利尿作用，導致酒精中的尚未分解的乙醇過早進入腎臟，對腎有較大刺激作用，影響腎功能。乙醇和茶堿對血管的刺激都很大，二者一起更增強了對心臟的負擔，因此酒后不適宜喝茶。
4、藥后不喝茶，降低藥物作用：
茶葉中的茶堿等成分可能會降低一些藥物的作用，例如鎮(zhèn)靜類藥物、鎮(zhèn)痛類藥物、抗心律失常等藥物，藥后喝茶或者是用茶來喝藥，都可能導致藥物作用降低。