隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人的得三高的現(xiàn)象也越來越高。針對一些高血壓，在生活中其實是可以喝一些茶來調(diào)理的。因為有些高血壓是可以喝通過喝茶來降低血壓的。比如喝山楂茶、決明子、還有菊花茶等都是可以很好的來降血壓的。
喝什么茶降血壓效果最好
1、決明子茶
決明子茶是生活中降血壓最好的效果茶，經(jīng)常飲用決明子茶是對緩解高血壓的患者的頭暈，看實物不是很清晰的癥狀的。高血壓患者朋友們可以很好的喝決明子茶，因為茶中有很好的一個成分，這種成分是可以很好的治療高血壓的癥狀的。
2、菊花茶
菊花茶是我們生活中最常見的一款茶，它不僅可以降火，還可以很好的清熱解毒，清肝明目，對高血壓，還有高血脂都會有很好的一個降低的作用。菊花以小白菊為最佳，每次沖泡的時候只要3克左右的茶為宜，這樣喝最有降血壓的效果作用。
喝什么茶可以降血壓
1、山楂茶
經(jīng)常喝山楂茶也是可以很好的有助于消化的，因為擴張血管，降低血糖，作用經(jīng)常飲用山楂茶，時常的喝的話是有利于高血壓的一個明顯的改變的。山楂茶還可以很好的開胃，雖然有點酸但是還是有很多的一個功效的。山楂茶是最好的降血壓的一款茶。
2、荷葉茶
中醫(yī)上說荷葉茶是具有很好的一個清熱解暑，還具有很好的一個降血壓的功效。因為荷葉茶所含的有效成分是最好的，它還具有很好的一個減肥的效果，是最有利于減肥的一個茶。荷葉茶加入適量的開水，煮沸后涼一下再喝，是最好的降低血壓的效果茶。