【 茶學(xué)院】喝茶要分人，分地域，分時(shí)間。在南方，喝茶的人特別多，也比較講究。在北方的冬季，北方天氣干燥，不免會(huì)燥熱上火，這種情況下飯后可以泡一壺降燥茶，寧神去火，消脂解膩。燥氣當(dāng)令，各種燥癥也隨之而來，怎么辦?不妨喝點(diǎn)養(yǎng)生茶。北方人冬季適合喝什么茶?
銀柴胡沙參茶
柴胡大家應(yīng)該都聽說過，但銀柴胡就很少有人知道了。兩種柴胡雖然只有一字之差，但是藥效卻不大相同，柴胡的主要作用是清熱抗炎，對(duì)外感風(fēng)寒效果很好，所以感冒的時(shí)候常常用到。而銀柴胡的主要作用是清退虛熱，對(duì)陰虛火量效果好。
棗仁白菊花茶
不知道大家有沒有這樣的感覺，如果坐得時(shí)間長(zhǎng)了猛然站起來，心跳會(huì)猛然加快，讓人受不了，甚至還會(huì)出現(xiàn)眼前一片漆黑、頭暈?zāi)垦５陌Y狀問題。如果這些情況你都碰到過，而且持續(xù)出現(xiàn)，那就要注意了。
白桑皮茶
天干氣燥時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽，甚至流鼻血，解決這個(gè)問題不妨喝杯桑白皮茶，抓一小撮兒桑白皮放進(jìn)水杯里，倒上熱水，然后把杯子蓋嚴(yán)，10分鐘后就可以喝了。
醫(yī)書中記載，桑白皮“主治傷中，五勞，六極，羸瘦，崩中，脈絕，補(bǔ)虛，益氣”。什么意思呢?傷中是指人的中氣受傷;五勞是指因?yàn)閯诶墼斐晌迮K勞傷;六極是指六腑的中氣變?nèi)?羸瘦指皮膚不充盈、沒有彈性;脈絕則指氣血兩虛。這些都是中老年人常見的健康問題。用桑皮泡水，不僅可以潤(rùn)肺，還可以讓肌膚白皙充盈、有彈性。
養(yǎng)血醒腦茶
中醫(yī)說久坐會(huì)傷血。坐著不動(dòng)，血液循環(huán)就會(huì)減慢，這些大腦的供血不足，心臟功能也會(huì)減弱。而且久坐電腦前或打麻將思慮時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)傷陰耗血。在這里我給大家推薦一款養(yǎng)血醒腦茶，只要你準(zhǔn)備伏案久坐，不妨先沖一杯。具體制作方法是：取酸棗仁10克、白菊花3克，加入開水后，先蓋上杯蓋泡上30~45分鐘。酸棗仁入心經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，心主血，有養(yǎng)心安神的作用，它剛好可以幫助我們充盈心血。白菊花清心、養(yǎng)肝、明目。
以上就是北方人冬季適合喝什么茶的一些建議了。冬季最好是多到戶外走走，不要久坐，要不要因?yàn)槭彝馓渚徒?jīng)常別在屋里，沒有哪種茶是可以幫你恢復(fù)健康的。