減肥的秘訣，無非就是管住嘴、邁開腿。可是很多人在減肥的時候卻很難抑制住食欲，導致體重一漲再漲。其實，只要選對了減肥茶，無需刻意節(jié)食，也能控制住你旺盛的食欲，讓你自然而然的瘦下來。以下就是小編推薦的幾款減肥茶：
烏龍茶
烏龍茶又被稱為刮油茶，它具有促進中性脂肪分解的能力，其中含有的多酚類物質可以分解脂肪并將其排出體外，對于要減肥的人來說實在是再合適不過。而且多喝烏龍茶，能產生飽腹感，自然也就能減少食欲。
荷葉茶
荷葉茶是用荷葉制成的一種純天然茶飲。荷葉茶的減肥功效有目共睹，中醫(yī)也認為荷葉茶具有輕身化油的功效，荷葉茶其含有顯著的分解脂肪能力，對于緩解肥胖、促進減肥具有很好的功效。常喝荷葉茶，可以讓人自然而然的反感油膩食物。
茴香種子茶
這種茶飲能夠刺激促進脂肪燃燒的褐色脂肪細胞的活性，進而讓人有效快速地瘦下來，盡管帶有些許辛辣的味道，但是茶性十分的溫和，即使是哺乳期的媽媽也可以安心飲用。
桂花茶
桂花茶清香甘甜，具有消食解膩、理氣健脾的功效。常喝桂花茶不僅能促進腸胃蠕動，改善便秘、排除毒素，還可以幫助身體燃燒脂肪，起到瘦身、降脂的功效。
比起市面上一些有副作用的減肥茶，還是純天然減肥茶更加的健康、安全。但是要提醒各位的是，減肥不是光靠一杯茶就能達到的事，還需要配合適量的運動與健康的飲食，才能真正的達到減肥的目的。