脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃為后天之本“，所以脾胃和腎對(duì)于女性來說非常重要，脾胃功能好，吃什么都補(bǔ)氣血。脾胃功能不好，會(huì)影響人的免疫功能，那么脾胃虛寒怎么辦呢?吃什么能緩解脾胃呢?今天小編給大家?guī)?款茶飲，能夠改善脾胃虛寒的癥狀。一起來看看吧!
1.陳皮茶。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅(jiān)持，對(duì)于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
2.紅茶。中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內(nèi)為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì)析出，如茶堿等。
3.玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對(duì)于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝，因?yàn)橛谢钛饔?，?huì)增加經(jīng)血流失。
其實(shí)改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養(yǎng)素析出，滋補(bǔ)作用更好。