茶，對于中國人來說，是一種必不可少的飲料。無論是中國傳統茶葉沖泡的茶飲，還是如今流行的花草茶、奶茶等，都是每個中國人生活中會喝到的。我們知道，在中國人的血脈中就有一種茶癮，不喝上幾倍茶，便會感到不舒服。但是我們知道，大多數的茶由于性質的不同，在功效上也存在著很大的差別。那么，對于體質虛弱的人來說，適合飲用什么茶呢？下面我們就來了解一下吧。
適合體質虛弱人的茶
一、黑茶
黑茶屬于一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，并且對于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。
黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用。中醫方面認為，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養豐富容易消化，這樣身體才會越來越好，黑茶就是一個非常不錯的選擇。
二、黃芪茶
這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對于一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。
將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然后將兩種藥材一起放入鍋中，隨后加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反復的煎煮藥液服用。
三、陳皮茶
將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養物質，例如維生素、揮發油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。
氣虛體質不能喝的茶
四、涼茶
很多人為了貪圖方便，所以在生活中總是喜歡喝涼茶。事實上，這并不是一個科學的生活方式。氣虛患者如果經常服用涼茶，特別實在夏季大量服用涼茶，那么不僅不利于身體恢復，同時還會降低身體抵抗力，容易患有各種疾病。
五、花茶
花茶是很多女性的選擇，因為他們不僅味道更加的好聞，同時滋味也更加的多樣化，甚至還有些花茶具有美容養顏等等作用。但是，并不是所有體質的人群都是適合服用花茶的，例如氣虛體質患者就應該少吃。
以上就是有關氣虛體質喝哪種茶好的一些相關內容介紹，從文中我們也可以得知，氣虛體質的人喝黑茶、黃芪茶、陳皮茶很有好處，花茶、涼茶則不適合氣虛體質的人群。以上內容由小編為您整理，希望對您有所幫助。