職場中人特別是職業女性，在高強度的工作壓力下，常常有頭暈、乏力、眼花、耳鳴、心悸、食欲不振等反應，這些癥狀不僅僅是身體對工作壓力的反應，還是某些疾病的信號，而最有可能的就是缺鐵性貧血。
最容易患缺鐵性貧血的人群是婦女，特別是孕婦、職場女性、兒童、老年人。同男性相比，女性貧血要嚴重得多。貧血調查的結果顯示，約5個女性中就有1個人貧血。這是由于女性體內雄激素水平低，單位體積內女性的血紅蛋白本身就比起男性血紅蛋白要少，一般正常女性紅細胞少于3.5×1012/升、血紅蛋白少于110克/升即是貧血；月經、懷孕等對女性又是一大沖擊；另外，很多女性經常過分節制飲食，導致鐵的攝入量減少。
現在人們的工作壓力和強度較大，加班熬夜成了家常便飯，很多人習慣飲用濃茶以提神，但濃茶的攝入也會導致鐵的吸收不良，最終造成缺鐵性貧血。現代醫學研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀，從而影響鐵在人體內的吸收。特別是餐后喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。有飲茶習慣的人，要喝濃淡適宜的茶水，不要過于貪濃，女性尤其要少飲濃茶。