雪菊成分中含有多種黃酮類物質、多種人體必需的礦物元素、20多種氨基酸、數十種芳香族化合物、豐富的有機酸、維生素、酶類、多糖等，具有超過一般花茶的藥理功效。常飲有健脾胃、降血壓、降血脂和降血糖的功效，是健康的飲品。那么，喝雪菊花茶對人體有什么好處呢？下面一起來了解看看。喝雪菊花茶對人體有什么好處
1、可以清熱解毒
清熱解毒是雪菊花茶的重要作用，它能疏風清熱，也能解毒，它對人類的風熱感冒以及頭痛等常見不良癥狀都有明顯的緩解作用，另外它還能緩解眩暈和頭痛以及耳鳴等不良癥狀。
2、可以降血脂
雪菊花茶中人一些物質能增加人體對鈣質的吸收，而人體吸收充足的鈣以后則能提高心肌功能，也能促進身體內膽固醇的排出，能預防高血脂也能軟化血管，促進血液循環，平時經常飲用不但能降血脂，也能讓過高的血壓降下來。
3、可以調節神經
雪菊花茶對人類的神經也有一定的調節作用，它能在放松精神，緩解不良情緒，對人類煩躁和抑郁以及焦慮等不良癥狀都有一定的調理作用，另外失眠人群在晚上睡前喝一些雪菊花茶，還能提高睡眠質量，能讓失眠癥明顯好轉。
4、可以抗輻射
雪菊花茶中有一些微量成分能減少輻射物質對人體的傷害，平時多喝雪菊花茶能提高人體的抗輻射能力，平時經常對著電腦工作，或者經常接觸輻射源的人群可以適量多喝些雪菊花茶，對維持身體健康有很大的好處。
雪菊花茶飲用禁忌
1、脾胃虛寒的人忌飲
雪菊雖然可以降火，但不適合長期喝，正常三到五天，體寒容易怕冷的人可以適當放點枸杞，但是脾胃虛寒的不建議喝雪菊茶。
2、孕婦忌飲
孕婦自身情況特殊，免疫力不比常人，脾胃虛寒，長期喝雪菊茶會刺激脆弱的脾胃引起腹痛腹瀉等情況，對腹中孩子造成不好的影響。
3、小孩子和老人忌飲
有些人認為雪菊茶對老人有降低三高的效果，但其實老人的脾胃比孕婦更虛弱，很容易給老人造成腸胃道的傷害，所以建議老人盡量不要喝雪菊茶。雪菊有滋陰降陽火的作用，小孩正在身體的時候，不建議喝雪菊茶。
4、對雪菊過敏者忌飲
像對花粉過敏一樣，有些人對雪菊茶會有過敏現象，表現為紅疹子紅腫等。
雪菊花茶的泡法
沖泡雪菊茶以礦泉水或純凈水為佳。第一泡的水溫應在980c，后續水溫在80℃以上即可。建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗雪菊后倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。
日常保健、失眠、減肥美容等，每天取1-2克雪菊，每次沖泡5}6次，或到顏色基本褪去為止。預防及調節三高，每天2-4克，每壺可沖泡5}6次，到顏色基本褪去為止。
高血壓、高血脂、高血糖患者，每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高癥狀即有顯著改善。
本次內容就介紹到這里。雪菊是營養物質比較多的一種飲品，但是飲用的時候要適量，不適宜飲用的人群就不要喝了，以免引起身體不適。其它正常情況下的人群都可以飲用，常飲對身體的好處也比較多。