甜菊葉也稱甜葉菊，是一種可在花園中種植的植物，可泡茶飲，具有滋養肝臟，養精提神，調整血糖，減肥養顏的功效。不過，甜菊葉茶雖好，飲用不當也會導致副作用的產生。下面，我們就來了解下甜菊葉茶的副作用。甜菊葉茶的副作用
1、甜菊葉茶性涼，對于體質虛弱的人群，不宜過多飲用，會造成陽氣衰弱，身體消化不良，惡心，腹瀉。
2、孕婦飲用甜菊葉茶，傷子宮，可能導致寶寶早產。
3、生理期的婦女飲用甜菊葉茶，會造成經痛難止，閉經和月經不調。
所以，甜菊葉茶不宜長期，大量飲用，會對身體造成傷害。
甜菊葉茶的功效
甜菊葉茶性味與歸經：甘，涼。含有低熱量、高甜度甜味成分甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊a3苷，其甜度與蔗糖相比，前者高300倍，后者高450倍，無毒性和不良反應。
合理飲用甜菊茶，可消除疲勞，降低血糖濃度單獨沖泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味時，可以混合其它花草沖泡飲用。
還能養陰生津，用于胃陰不足，口干口渴，亦用于原發性高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人。
臨床觀察甜菊葉有一定降低壓作用，并可降低血糖。幫助消化，促進胰腺和脾胃功能；滋養肝臟，養精提神；調整血糖，減肥養顏，符合現代人追求低卡路里、無糖、無碳水化合物、無脂肪的健康生活方式，對身體過重者及糖尿病人更是至寶甜菊素在全球20多個國家已正式作為安全代糖。
注意事項：甜菊葉茶因為非常甘甜，請由小量開始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度；甜味很重，要注意用量。
適宜搭配：所有花草茶。
沖泡方式：其甜度為砂糖甜度的200至300倍，使用時要注意用量，否則會令花茶過甜而不好喝﹗