綠茶是大家都喜歡的一種飲品，喝綠茶有許多好處，例如提神醒腦、抗衰老等，但同時不適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶也會給我們的健康帶?a >蔥磯嗷蕩γ旅婢腿瞇”嗬次蠹醫(yī)檣芟潞嚷灘璧暮么突蕩π?，让大家阅z仍澆】怠?/p>
喝綠茶的好處和壞處喝綠茶的好處：1.有提神醒腦的好處。因?yàn)榫G茶中含有能刺激中樞神經(jīng)的物質(zhì)，因此能提高人的精神和活動能力，使大腦更清醒，更容易記憶東西。
2.有美容和延緩衰老好處。因?yàn)榫G茶中含有抗衰老的成分，這類成分比維生素e的抗衰老功效要好，所以經(jīng)常飲用綠茶能很好的抑制細(xì)胞衰老。
3.有預(yù)防口腔疾病和腸胃病的好處。因?yàn)榫G茶中所含的成分能有效的殺滅口腔中的多種細(xì)菌。
喝綠茶的壞處：1.有引發(fā)女性經(jīng)期綜合征的壞處。因?yàn)榫G茶性涼，所以女性在經(jīng)期不宜飲用綠茶，因?yàn)榫G茶會誘發(fā)或加重經(jīng)期的綜合癥。
2.有誘發(fā)胃潰瘍的壞處。綠茶不能濫飲，因?yàn)轱嬘锰嗷蛱珴獾木G茶，容易對胃產(chǎn)生壓力，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等癥狀。
3.有引發(fā)貧血的壞處。因?yàn)榫G茶能降低人體對鐵質(zhì)的吸收，而血的合成需要鐵元素，所以貧血的人最好不要喝綠茶。