喝下午茶能減肥你知道下午茶時間嗎
發布時間:2025-09-26 點擊:26
每次下午一上班會不會覺得特別難熬,會不會覺得又困又餓,超級煩躁,工作效率提不上去?如果你有以上狀況,那么你應該來杯下午茶了!研究表明喝下午茶能提高記憶力、緩解疲勞、還能趁下午茶時間和男神女神搭個訕,這樣也就保持了身心愉快,也就能完美的提高工作效率了。
下午茶時間是在人們最容易餓最會疲憊的16:00左右,所以時間一到不妨放下手中事情,全身心的投入到下午茶這種泡仔泡妞的時間里去,最最重要的是喝下午茶還能減肥,沒有什么再比能瘦更重要的事了吧。那既然這樣的話下午茶時間一到喝些什么茶呢?小編推薦幾款美味又好喝的下午茶吧!
1.蘋果茶:就是號稱水果界皇后的蘋果,它趕上時髦來做茶了,怎么做呢?就是把它連皮帶肉的和肉桂一起放進水里泡澡,等他們相互熟了再加點冰糖和紅茶一起更熟一些,等他們都成為了好朋友就是一款能美容減肥、柔嫩肌膚令千萬女生尖叫的蘋果茶了。
2.金桔檸檬茶:金桔檸檬是老朋友了,直接把他們泡在一起加點糖就可以了,不過如果你想讓他們認識新朋友可以加點紅茶進去,這款茶富含維c,能抵制感冒呢!
3.玫瑰普洱茶:首先普洱茶要先洗澡,就是先泡掉一遍,接著才能泡玫瑰,等放涼了再加入蜂蜜就可以喝了,這款茶可以疏解胸悶,提神的喲!
以上就是小編推薦的下午茶,是不是特別簡單好做,而除了喝下午茶以外別忘了吃點谷物食品或者水果,這樣搭配才是最健康的!祝大家美美噠。