平時經常看到人們在喝普洱茶，它色澤紅潤茶香濃郁，能帶給人們不一樣的味覺享受。普洱茶還是一種難得的保健茶，平時人們多喝一些對維持身體健康大有好處，而且能預防肥胖延緩衰老。喝普洱茶的功效還有很多，下面我就和大家一起去了解。
普洱茶的功效與作用1、減肥瘦身
平時人們多喝一些普洱茶，能吸收豐富的茶多酚，這種物質進入人體以后，能分解人體內的脂肪，也能去除食物中的油膩，可以減少脂類物質在人體內的堆積，能讓它們隨糞便排出體外，從而也就起到了減肥瘦身的重要作用。
2、預防高血脂
喝普洱茶還能預防高血脂，對維持人體心血管健康有很大好處，因為普洱茶中含有的茶多酚可以加快人體內脂類物質和膽固醇的分解，能抑制人體對膽固醇的吸收，而膽固醇又是導致人體血脂升高的主要成分，所以平時多喝普洱茶能預防血脂升高。
3、預防高血壓
預防高血壓，也是人們喝普洱茶的重要功效，因為普洱茶中含有的維生素c和維生素p等營養成分都是天然的降壓物質，而且它含有的茶多酚還能提高毛細血管通透性，能減少血管緊張素的生成，它能讓人們的血壓處于正常狀態，從而也就減少了高血壓的發生。
4、延緩衰老
多喝一些普洱茶，能吸收峰子兒茶素和維生素c以及維生素e它們都是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，也能減少人體內氧化反應的發生，對提高人體組織細胞活性，增強各器官功能都有很大好處，另外普洱茶中含有的氨基酸和多種礦物質，對提高人體素質，延緩人體衰老也有一定功效。