清熱茶：蕹菜200克，荸薺150克，加水煎湯代茶飲，有清熱解毒功效，適用于夏日防暑及暑熱病的防治。
蓮藕茶：生蓮藕500克，洗凈搗汁，加白糖調(diào)勻，代茶頻飲，有消炎清暑、清熱除煩功效，適用于夏日炎熱中暑、熱病煩渴、小便熱痛等癥。
防暑茶：藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
荷葉茶：帶梗荷葉30克切碎，沸水沖泡20分鐘代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴功效，適用于防暑及濕熱所致的煩渴、胸膈脹悶等癥。
薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車前草5克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱，適用于防暑、暑熱致胸悶煩渴、小便短赤等癥，是夏令防暑較理想的保健茶。
雙葉茶：鮮荷葉一張，鮮竹葉2片，切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕癥中暑。
雙花茶：金銀花、白菊花各15克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎功效，適用于流感、高熱煩燥不安等癥。
消暑茶：六一散10克，薄荷3克，沸水沖泡代茶飲，能消暑利濕，預(yù)防中暑，主治夏日濕熱癥。
清心茶：淡竹葉15克，甘草10克，薄荷3克，加水煎湯，涼后入白糖調(diào)勻代茶飲，有清心除煩、清暑祛濕功效，適用于感受暑熱、口渴心煩、小便黃赤等癥，是夏日常用的消暑涼茶。