苦丁茶禁忌人群:這4類人一定不能喝!
發布時間:2025-10-31 點擊:10
苦丁茶有清熱解毒、明目的功效,很多人日常生活就會泡上一杯,以求調理身體。但是需要注意,苦丁茶是有較高的營養價值和食療功效,但卻不是人人飲得,它也有食用禁忌。
苦丁茶的功效
從中醫的角度講,苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。
現代藥理研究也證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。
除此以外,苦丁茶外形綠潤均勻,湯色清綠明亮,口感微苦滑爽,回甘長久,飲后神清氣爽,消乏解渴。因此備受人們,特別是中老年人的青睞。但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。
苦丁茶禁忌人群:
虛寒體質
虛寒體質者冬季畏寒,手腳冰涼,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,涼癥甚至會加重,不利于改善體質,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
經期女性
女性月經期處于失血狀態,苦丁茶性寒,極易導致氣血凝滯、經血難排,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。
產婦
剛生完寶寶的產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日后的腹部冷痛。
慢性胃腸炎病患
慢性胃腸炎患者脾胃虛寒,腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛,苦丁茶會加重這些癥狀。此外,老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
苦丁茶搭配什么好?
苦丁茶較一般茶葉苦,但苦中有甘,先苦后甜,又非一般茶葉可比。經常上火、口干、便秘者,患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎癥的人,喝苦丁茶有益。苦丁茶兼備保健和消炎作用,并與口腔唾液發生化學變化,滋潤口腔,產生清涼感覺,從而達到止痛效果。