槐米茶是使用未開槐花的花蕾經過晾曬加工制成的，槐米茶可以清熱去火，美容養顏，并且對腸胃也是非常好的，經常喝槐米茶還能抗衰老，但是槐米屬于寒性的食物所以脾胃不好還有腎陽虛的患者并不建議飲用槐米茶，皮膚不好經常過敏或是患有日光性皮炎的朋友也不建議飲用。
槐米茶的功效與作用 1、美白淡斑滋養肌膚
槐米茶中含有豐富的微量元素硒，這種物質可以清除人體內的自由基，可以減少其他不良生化反應發生，而且人們飲用，槐米茶還能吸收豐富的氨基酸和黃酮類物質，可以調節內分泌，也能促進身體代謝，能在美白淡斑的同時起到滋養細嫩肌膚的重要作用。
2、維持腸胃健康
腸胃疾病是人類的高發疾病，但平時多喝一些淮米茶，能調節人體生理機能，而且能生成抗體，并提高人體腸胃的消化能力，而它含有的氨基酸和微量元素硒等營養成分，則能促進胃腸黏膜的修復，會讓腸胃功能維持在健康而穩定的狀態。
槐米茶的功效與作用 吃槐米茶的禁忌
3、延年益壽延緩衰老
平時多光輝美茶還能延年益壽，能延緩多種衰老癥狀發生，因為這種養生茶中含有21種對人體有益的氨基酸，還含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，既能清除人體內的自由基，又能給人體組織細胞提供安全潔凈的生存環境，能讓身體各器官功能穩定，能從多個方面延緩人體衰老。
吃槐米茶的禁忌槐米茶雖好，卻不適合所有人，而且它食用時有諸多禁忌存在，那么容易得皮膚病人不宜槐米茶，不然會讓日光性皮炎高發。另外脾胃虛弱或腎陽虛者都禁止服用槐米茶，因為它性質寒涼，會加重脾虛癥狀，而且它會損傷人體的陽氣，容易讓那些腎陽虛者出現腰痛和夜尿頻多等不良癥狀。