喝茶傷胃這種說(shuō)法由來(lái)已久，很多人都這樣認(rèn)為。事實(shí)上這種說(shuō)法對(duì)了一半錯(cuò)了一半，就像人們認(rèn)為吃藥治病，但是是藥三分毒，講究方法尤其重要。茶也是一樣，用對(duì)了方法就是養(yǎng)胃，用錯(cuò)了方法就是傷胃，關(guān)鍵還看你怎么喝。喝茶對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，對(duì)胃不會(huì)有什么刺激作用，如果我們喝茶時(shí)感覺(jué)肚子暖暖的，神清氣爽，那么就說(shuō)明你喝對(duì)了，如果腸胃功能稍差的人，又比較喜歡喝茶，就要掌握好喝茶的方法了。1.茶對(duì)胃有什么刺激？
年紀(jì)大的人都應(yīng)該聽(tīng)過(guò)，十人九胃這句俗語(yǔ)，意思是十個(gè)人里九個(gè)人胃部都有大大小小的問(wèn)題，如果醫(yī)生提醒你不要喝茶，那你就只能乖乖遵醫(yī)囑。一般人，使用正確的方法飲茶，不會(huì)傷胃反而養(yǎng)胃。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，生茶和綠茶刺激性就稍大一些，茶中的活性物質(zhì)和蛋白質(zhì)會(huì)對(duì)胃部造成一定的刺激，不過(guò)更多時(shí)候的刺激，可能是來(lái)源于不得當(dāng)?shù)娘嫴钑r(shí)間，不得當(dāng)?shù)牟铚珴舛纫约安坏卯?dāng)?shù)娘嫴杩偭慷鸬牟贿m。說(shuō)到刺激，大家也不必過(guò)于害怕，因?yàn)榇碳の幢厥菈氖拢驗(yàn)椴鑼?duì)于人體消化系統(tǒng)的作用很復(fù)雜，茶堿具有松弛腸胃平滑肌的作用，能減輕腸胃痙攣的疼痛，咖啡堿能刺激胃液分泌，有助于消化，增進(jìn)食欲。
2.下面說(shuō)的這幾種喝茶方法最傷胃
①空腹喝茶
②喝濃茶，之前說(shuō)過(guò)每克茶少于50毫升水就是濃茶，也就是一泡10克的茶，必須保證500毫升水。
③喝太雜，不同的茶種類一次性喝太多，也會(huì)傷胃，因?yàn)橐粩嗟倪m應(yīng)不同的內(nèi)含物質(zhì)，跟酒喝雜了容易醉同理。
3,那些茶刺激性小，還能養(yǎng)胃
①紅茶因?yàn)槭侨l(fā)酵茶，刺激性很小，如果加糖加奶的話，不僅味道好，更能進(jìn)一步減少刺激。
②普洱熟茶，也是發(fā)酵類的茶，刺激性也很小，而且微生物含量更多，對(duì)胃部保健有積極的作用。